theWHOLESOME Tai Chi Club:&nbsp;&nbsp;Flow with Friends&nbsp;&nbsp;&nbsp;Meet. Move. Meditate. Find your flow at our new Tai Chi Club as we move peacefully in great company. Our FREE morning sessions are a wholesome way to start your day. No experience needed. Come try something new! Just wear flat, comfortable shoes. Feel free to bring your parents, kids (15 yrs+), and grandparents, too. Everyone is invited to join our friendly group. Just move at your own pace and enjoy the benefits of this healthy practice. We&rsquo;ll also serve protein drinks by PROOVE. Let&rsquo;s explore mindful movement together.&nbsp;&nbsp;พบปะ เคลื่อนไหว ทำสมาธิ ค้นหาการเคลื่อนไหวของคุณที่ Tai Chi Club แห่งใหม่ของเรา ในขณะที่เราเคลื่อนไหวอย่างสงบสุข เซสชั่นตอนเช้าฟรีของเราเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ มาลองอะไรใหม่ๆไปด้วยกัน! เพียงแค่สวมรองเท้าส้นแบนที่สบาย และพาพ่อแม่ เด็กๆและปู่ย่าตายายของคุณมาด้วย เรายินดีต้อนรับทุกๆคน เพียงแค่เคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเอง และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการฝึกที่ดีต่อสุขภาพนี้ เรายังมีเครื่องดื่มโปรตีนจาก PROOVE มาให้ร่วมสนับสนุนการออกกำลังกายยามเช้านี้ด้วยกันอีกด้วยWhat is Tai Chi?&nbsp;Before we flow like water, let&rsquo;s dive into this enriching practice. Tai Chi originated in China during the 17th century. It&rsquo;s&nbsp;a beautiful blend of&nbsp;Taoist philosophy, traditional Chinese medicine, and martial arts.&nbsp;Tai Chi&nbsp;pairs&nbsp;graceful&nbsp;movement with deep breathing&nbsp;to&nbsp;help&nbsp;us&nbsp;feel calm, centered, and refreshed.&nbsp;It&rsquo;s&nbsp;like an energy boost for your body and mind.&nbsp;The best part?&nbsp;Tai Chi&rsquo;s&nbsp;gentle, but powerful&nbsp;approach&nbsp;makes it perfect for all ages and abilities.&nbsp;So, whether&nbsp;you&rsquo;re&nbsp;interested in physical health or inner peace,&nbsp;you&rsquo;ll&nbsp;learn a wholesome practice that has centuries of wisdom in every flow.&nbsp;ไทเก๊กคืออะไรมาเจาะลึกถึงก่อนไปเริ่มฝึกกัน ไทเก๊กมีต้นกำเนิดในประเทศจีนในช่วงศตวรรษที่ 17 เป็นการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างปรัชญาเต๋า ยาจีนแบบดั้งเดิม และศิลปะการต่อสู้ ไทเก๊กเป็นการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่สง่างามกับการหายใจเข้าลึกๆ เพื่อช่วยให้เรารู้สึกสงบ มีสมาธิ และสดชื่น เป็นเหมือนการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจของคุณ ส่วนที่ดีที่สุดคืออะไร? ไทเก๊กเป็นการฝึกที่อ่อนโยนแต่ทรงพลัง จึงเหมาะสำหรับทุกวัยและทุกความสามารถ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะสนใจเรื่องสุขภาพร่างกายหรือความสงบภายใน คุณจะได้เรียนรู้การฝึกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเปี่ยมด้วยภูมิปัญญาที่สั่งสมมาหลายศตวรรษในทุก ๆ การเคลื่อนไหว What are the benefits of our Tai Chi Club?&nbsp;✔&nbsp;You&rsquo;ll&nbsp;enjoy&nbsp;an inspiring&nbsp;morning of wellness.&nbsp;✔&nbsp;You&rsquo;ll&nbsp;learn the basic postures of Tai Chi.&nbsp;✔ Each session boosts&nbsp;flexibility and agility.&nbsp;✔&nbsp;You&rsquo;ll&nbsp;meet like-minded people while learning a new skill.&nbsp;✔ Tai Chi melts&nbsp;away stress&nbsp;and clears&nbsp;your mind.&nbsp;✔&nbsp;It also loosens stiff muscles&nbsp;and&nbsp;joints. ✔&nbsp;You&rsquo;ll&nbsp;strengthen&nbsp;balance&nbsp;and&nbsp;coordination.&nbsp;(Bye-bye, wobbles!) ✔&nbsp;Tai Chi helps you feel&nbsp;more grounded&nbsp;and&nbsp;relaxed.&nbsp;... and more!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OPPg8ecG-eA?&feature=share&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe> theWHOLESOME Tai Chi&nbsp;Club:&nbsp;Flow with Friends&nbsp;&nbsp;📍&nbsp;theCOMMONS&nbsp;Thonglor&nbsp;(Top Yard, Fl. 3)&nbsp;🎫&nbsp;Enjoy 10% off at Roast! Simply show your Ticketmelon booking to redeem.📅&nbsp;Every 1st &amp; 3rd Saturday of the&nbsp;month.&nbsp;⏰ 9am - 10am&nbsp;📍 เดอะคอมมอนส์ ทองหล่อ (ท็อปยาร์ด ชั้น 3)📅 ทุกวันเสาร์ที่ 1 และ 3 ของเดือน⏰ 9.00 - 10.00 น.&nbsp;